Какое блюдо в меню сети PRIME самое калорийное?

Паста Качо э Пэпэ: 1 094 ккал на порцию 285 г. Белков в нём 17 г, жиров 68 г, углеводов 63 г.

Что взять в сети PRIME, если худеете?

Среди основных блюд до 400 ккал больше всего белка на калорию у этих: Куриная грудка с фасолью и пармезаном, 258 ккал; Ролл Филадельфия Премиум, 371 ккал; Феттучини с лимонной курицей и соусом песто, 359 ккал. Белок дольше держит сытость, поэтому на той же калорийности есть хочется позже.

Откуда эти цифры?

Из меню сети на сайте prime-star.ru, по состоянию на 27 сентября 2026. Сеть могла поменять рецептуру или порции — точные цифры у неё на сайте.

Калорийность PRIME: калории и БЖУ меню

Если следите за весом

Основные блюда до 400 ккал, где больше всего белка на калорию: сытнее при той же калорийности.

Куриная грудка с фасолью и пармезаном258 ккал · белка 38 г
Ролл Филадельфия Премиум371 ккал · белка 18 г
Феттучини с лимонной курицей и соусом песто359 ккал · белка 16 г
Цыплёнок Гун Бао с рисом338 ккал · белка 15 г

Завтраки

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Блинчики с вареной сгущенкой160 г	424	10	21	50
Блинчики с ветчиной и сыром160 г	438	19	29	26
Блинчики с курицей160 г	365	14	26	19
Блинчики с мясом160 г	379	16	21	32
Блинчики с творогом160 г	342	13	22	22
Каша овсяная250 г	278	9	14	30
Каша овсяная на миндально-кокосовом молоке250 г	174	4	8	22
Каша овсяная с корицей и карамелизированной грушей250 г	229	7	7	36
Каша полбяная с печеными яблочками265 г	224	7	4	41
Каша пшеничная с яблоком и корицей265 г	231	6	7	36
Каша пшенная с тыквой250 г	246	7	7	40
Каша пшенная с ягодами250 г	213	6	10	26
Каша рисовая на миндально-кокосовом молоке250 г	205	3	8	31
Каша рисовая с апельсиновой цедрой250 г	185	5	6	27
Каша рисовая с клюквой и апельсиновой цедрой на кокосовом молоке250 г	176	2	4	33
Каша ячневая250 г	259	6	9	39
Каша ячневая с орехами и медом250 г	306	9	13	39
Легендарная воздушная запеканка120 г	331	19	14	31
Нежная кокосовая каша с персиками220 г	165	5	4	26
Нежная пшенно-рисовая каша250 г	321	9	9	51
Нежные сырники из печи150 г	420	24	23	30
Пряная рисовая каша Масала250 г	325	6	11	50
Пшенная каша на банановом молоке с халвой250 г	289	10	13	34

Сэндвичи

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Багет с беконом и скрэмблом215 г	587	17	37	46
Багет с ростбифом и трюфельным соусом170 г	451	14	25	42
Багет с тунцом181 г	466	12	27	43
Багет с цыпленком и виноградом163 г	405	14	24	32
Бейглы с индейкой144 г	392	13	17	47
Бейглы с лососем130 г	468	17	24	46
Гриль-ролл Чизбургер260 г	632	24	38	48
Гриль-ролл PRIME с цыпленком288 г	745	14	31	103
Злаковый круассан с ветчиной и сыром220 г	629	19	47	33
Кацу-сандо с хрустящим цыпленком330 г	845	29	41	90
Ржаная краюшка с индейкой и яблоком160 г	396	8	27	27
Ржаная краюшка с тунцом162 г	291	9	17	25
Салат-рулет с лососем и скрэмблом235 г	429	17	28	27
Салат-рулет Цезарь207 г	382	12	25	27
Сандвич с ветчиной и сыром216 г	550	21	33	40
Сандвич с тунцом231 г	562	18	37	38
Сандвич с яичным салатом226 г	476	19	26	39
Сандвич Чикен Цезарь169 г	358	15	18	34
Сандо с Мортаделлой и песто270 г	673	24	33	70
Сандо с тунцом и маринованным яйцом266 г	633	23	29	70

Супы

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Борщ со сметаной400 мл	227	12	10	22
Венгерский суп гуляш400 мл	170	9	5	22
Грибной крем-суп400 мл	234	6	12	26
Грузинский суп Харчо400 мл	242	10	15	16
Крем-суп из зеленого горошка и сельдерея400 мл	323	7	17	36
Лапша с курицей400 мл	220	18	11	13
Овощной суп с брокколи400 мл	115	3	2	20
Рассольник по-домашнему с цыпленком400 мл	257	12	10	30
Рассольник с грибами400 мл	190	14	7	18
Солянка мясная400 мл	233	15	12	17
Суп с фрикадельками400 мл	278	22	11	24
Суп Чили400 мл	423	21	15	52
Сырный суп с цыпленком400 мл	358	24	18	26
Томатный суп400 мл	156	3	3	30
Тыквенный крем-суп400 мл	251	4	12	32
Уха янтарная400 мл	232	21	11	12
Финский гороховый суп400 мл	298	19	6	42
Щи по-домашнему400 мл	233	26	6	19

Горячие блюда

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Бейби котлетки из индейки с гречкой и овощами250 г	455	23	25	35
Бефстроганов из говядины с картофельным пюре230 г	218	9	7	30
Крабовые котлеты с картофельным пюре230 г	626	16	46	37
Куриная грудка с фасолью и пармезаном250 г	258	38	8	10
Паста Болоньезе300 г	435	18	15	57
Паста Карбонара300 г	564	18	24	63
Паста Качо э Пэпэ285 г	1 094	17	68	63
Пожарская котлета с картофельным пюре270 г	483	19	24	49
Рамен с говядиной и овощами252 г	388	12	16	49
Рамен с куриным бедром и кунжутом250 г	383	15	13	53
Тяхан с овощами181 г	285	6	10	42
Феттучини с лимонной курицей и соусом песто230 г	359	16	18	32
Фунчоза с цыпленком и овощами250 г	325	10	15	38
Цыпленок в соусе Чоп-Суэй с рисом261 г	549	23	17	74
Цыплёнок Гун Бао с рисом250 г	338	15	8	53
Шведские фрикадельки с фарфалле280 г	610	25	28	64

Салаты

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Винегрет191 г	160	3	10	14
Греческий206 г	288	7	23	13
Запеченная свекла с сыром фета и руколой207 г	298	8	24	12
Кобб салат с цыпленком218 г	371	16	30	10
Нисуаз218 г	403	15	29	22
Овощи Mix190 г	149	4	11	8
Поке с лососем247 г	487	21	18	61
Поке с тунцом300 г	873	26	47	85
Скандинавский салат192 г	390	15	27	22
Табуле с запеченными овощами255 г	400	11	27	30
Цезарь с курицей195 г	445	15	38	10

Японское меню

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Азия-сандвич с крабовым мясом207 г	378	9	17	49
Ролл Калифорния с лососем230 г	414	17	14	55
Ролл Филадельфия Премиум229 г	371	18	9	55
Суши-рулет с камчатским лососем252 г	444	13	16	63
Суши-рулет с цыпленком233 г	592	24	21	78
Суши-рулет Снежный краб253 г	593	11	25	82
Суши-сандвич с лососем192 г	324	11	10	48

Выпечка

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Апельсиновый крамбл100 г	402	6	10	72
Брауни с кусочками малины65 г	345	4	21	36
Булочка с маком80 г	405	7	13	65
Кекс Морковный100 г	375	5	19	47
Кекс Шоколадный100 г	352	6	19	39
Круассан классический75 г	350	4	25	27
Круассан миндальный130 г	597	9	41	44
Круассан с Nutella120 г	559	7	35	53
Печенье с Nutella80 г	314	5	15	40
Слоеный бантик "Ваниль-малина"80 г	363	6	18	43
Слоеный бриошь "Клубника-личи"100 г	336	6	9	57
Сочник80 г	246	8	10	31
Улитка с изюмом70 г	296	3	18	30

Полезные сладости

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Батончик Энергия94 г	259	5	8	42
Домашний зефир с черной смородиной90 г	312	1	1	75
Манго натуральное сушеное105 г	330	3	1	83
Орехи и мед75 г	300	7	18	28
Орешки корица45 г	258	8	19	10
Орешки солено-сладкие масала45 г	271	9	20	9
Печенье Султанини92 г	368	6	14	56
Шоколад молочный Kinder Chocolate Country со злаками35 г	196	3	12	19
Шоколад Kinder Maxi с молочной начинкой21 г	119	2	7	11
NUTbreak Ореховый перекус108 г	486	13	31	38

Десерты

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Гранола с вишней130 г	165	5	5	25
Десерт с печеньем OREO®80 г	332	4	23	26
Запеченные яблочки140 г	127	1	2	27
Клубничный трайфл110 г	319	7	15	40
Медовик125 г	469	5	33	39
Наполеон110 г	383	5	29	25
Творог с йогуртом и сухофруктами177 г	295	14	16	23
Тирамису120 г	366	10	24	27
Фисташковый трайфл115 г	373	9	20	39

Холодные напитки

Блюдо и порция	ккал	Б	Ж	У
Лимонад лимон-имбирь500 мл	225	0	0	55
Морс клюква500 мл	160	0	0	40
Морс лимон500 мл	200	0	0	50
Морс облепиха-апельсин500 мл	210	1	3	44
Цитрусовый микс500 мл	199	1	0	49
Черный чай лесные ягоды500 мл	104	0	0	26
Evervess Cola330 мл	59	0	0	15
Evervess Cola без сахара330 мл	1	0	0	0

Вопросы

Какое блюдо в меню сети PRIME самое калорийное?: Паста Качо э Пэпэ: 1 094 ккал на порцию 285 г. Белков в нём 17 г, жиров 68 г, углеводов 63 г.
Что взять в сети PRIME, если худеете?: Среди основных блюд до 400 ккал больше всего белка на калорию у этих: Куриная грудка с фасолью и пармезаном, 258 ккал; Ролл Филадельфия Премиум, 371 ккал; Феттучини с лимонной курицей и соусом песто, 359 ккал. Белок дольше держит сытость, поэтому на той же калорийности есть хочется позже.
Можно ли есть в сети PRIME на похудении?: Да, если заказ укладывается в норму дня. В плане ufitlab любой приём можно заменить заказом из этой сети, а остальные приёмы дня подстроятся под норму.
Откуда эти цифры?: Из меню сети на сайте prime-star.ru, по состоянию на 27 сентября 2026. Сеть могла поменять рецептуру или порции — точные цифры у неё на сайте.

Заказ из PRIME тоже впишется в план

В плане ufitlab любой приём можно заменить заказом из этой сети. Остальные приёмы дня подстроятся, и норма сойдётся.

Начать