Ужин или обед · 22 мин

Минтай с овощным рагу

Ужин или обед за 22 минуты. В составе — минтай, картофель, кабачок и морковь.

Минтай с овощным рагу — порция на тарелке, вид сверху

387ккал на порцию

22 мин

Белки
39 г
Жиры
10 г
Углеводы
34 г

Состав

1 порция

Как готовить

Нажмите на шаг, когда он готов, — так не потеряете место, если отвлекли.

Такой рецепт — уже в плане

В плане ufitlab порции подстроены под вашу норму, меню — на всю неделю, а продукты сами собираются в список покупок.

Начать
A
Похожие рецепты
Вся книга
B
Рецепт в подборках