Обед или ужин · 40 мин

Котлеты из говядины с гречкой

Обед или ужин впрок: 4 порции за 40 минут, хранятся 3 дня. В составе — говяжий фарш, яйца, лук и гречка.

Котлеты из говядины с гречкой — порция на тарелке, вид сверху

634ккал на порцию

40 мин

Белки
35 г
Жиры
40 г
Углеводы
32 г

Впрок: 4 порции за подход, хранится 3 дня в холодильнике. В день еды — 8 мин на разогрев.

Состав

4 порции

Как готовить

Нажмите на шаг, когда он готов, — так не потеряете место, если отвлекли.

Такой рецепт — уже в плане

В плане ufitlab порции подстроены под вашу норму, меню — на всю неделю, а продукты сами собираются в список покупок.

Начать
A
Похожие рецепты
Вся книга
B
Рецепт в подборках