Обед или ужин · 80 мин

Говядина, тушённая с картофелем

Обед или ужин впрок: 4 порции за 80 минут, хранятся 3 дня. В составе — говядина, картофель, морковь и лук.

Говядина, тушённая с картофелем — порция на тарелке, вид сверху

461ккал на порцию

80 мин

Белки
28 г
Жиры
21 г
Углеводы
39 г

Впрок: 4 порции за подход, хранится 3 дня в холодильнике. В день еды — 7 мин на разогрев.

Состав

4 порции

Как готовить

Нажмите на шаг, когда он готов, — так не потеряете место, если отвлекли.

Такой рецепт — уже в плане

В плане ufitlab порции подстроены под вашу норму, меню — на всю неделю, а продукты сами собираются в список покупок.

Начать
A
Похожие рецепты
Вся книга
B
Рецепт в подборках