Завтрак · 60 мин

Творожно-гречневая запеканка

Завтрак впрок: 4 порции за 60 минут, хранятся 3 дня. В составе — творог, гречка, яйца и сахар.

Творожно-гречневая запеканка — порция на тарелке, вид сверху

409ккал на порцию

60 мин

Белки
33 г
Жиры
13 г
Углеводы
41 г

Впрок: 4 порции за подход, хранится 3 дня в холодильнике. В день еды — 6 мин на разогрев.

Состав

4 порции

Как готовить

Нажмите на шаг, когда он готов, — так не потеряете место, если отвлекли.

Такой рецепт — уже в плане

В плане ufitlab порции подстроены под вашу норму, меню — на всю неделю, а продукты сами собираются в список покупок.

Начать
A
Похожие рецепты
Вся книга
B
Рецепт в подборках