Обед или ужин · 35 мин

Чечевица с овощами

Обед или ужин впрок: 3 порции за 35 минут, хранятся 4 дня. В составе — чечевица, морковь, лук и помидоры.

Чечевица с овощами — порция на тарелке, вид сверху

356ккал на порцию

35 мин

Белки
22 г
Жиры
8 г
Углеводы
48 г

Впрок: 3 порции за подход, хранится 4 дня в холодильнике. В день еды — 5 мин на разогрев.

Состав

3 порции

Как готовить

Нажмите на шаг, когда он готов, — так не потеряете место, если отвлекли.

Такой рецепт — уже в плане

В плане ufitlab порции подстроены под вашу норму, меню — на всю неделю, а продукты сами собираются в список покупок.

Начать
A
Похожие рецепты
Вся книга
B
Рецепт в подборках