Завтрак · 35 мин

Пшённая каша с грибами

Завтрак впрок: 3 порции за 35 минут, хранятся 3 дня. В составе — пшено, шампиньоны и лук.

Пшённая каша с грибами — порция на тарелке, вид сверху

356ккал на порцию

35 мин

Белки
15 г
Жиры
11 г
Углеводы
50 г

Впрок: 3 порции за подход, хранится 3 дня в холодильнике. В день еды — 5 мин на разогрев.

Состав

3 порции

Как готовить

Нажмите на шаг, когда он готов, — так не потеряете место, если отвлекли.

Такой рецепт — уже в плане

В плане ufitlab порции подстроены под вашу норму, меню — на всю неделю, а продукты сами собираются в список покупок.

Начать
A
Похожие рецепты
Вся книга
B
Рецепт в подборках